Première séquence |
| 1. préparation | yu bei shi |
| 2. ouverture | taiji qi shi |
| 3. le gardien des cieux pile le mortier | jing gang dao dui |
| 4. nouer nonchalamment le vêtement | lan zha yi |
| 5. six verrouillages et quatre fermetures | liu feng si bi |
| 6. simple fouet | dan bian |
| 7. le poing protecteur du coeur | ye bu hu xin chui |
| 8. avancée oblique | jing bu xie xin |
| 9. le gardien des cieux se retourne et pile le mortier | hui tou jing gang dao dui |
| 10. drapper le corps avec les poings | pie shen chui |
| 11. frapper au bas-ventre | zhi dang |
| 12. la main qui coupe | zhan shou |
| 13. se retourner et claquer les manches | fan hua wu xiu |
| 14. cacher la main et donner un coup de poing | yan shou hon quan |
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Deuxième séquence |
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| 15. tourner la taille et bloquer avec le coude | yao lan zhou |
| 16. da hon quan, xiao hon quan | |
| 17. la fille de jade lance la navette | yu nü chuan suo |
| 18. chevaucher à l’envers le dragon | tao qi long |
| 19. cacher la main et donner un coup de poing | yan shou hon quan |
| 20. go pian go pian | |
| 21. posture de la tête de l’animal | shuo tou shi |
| 22. fendre | pi jia zi |
| 23. la fleur se retourne en faisant voltiger les manches | fan hua wu xiu |
| 24. cacher la main et donner un coup de poing | yan shou hon quan |
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Troisième séquence |
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| 25. subjuguer le tigre | fu hu |
| 26. flotter les sourcils rouge | mo mei hon |
| 27. le dragon jaune agiter l’eau trois fois | huang long san jiao shui |
| 28. zuo chong | |
| 29. you chong | |
| 30. coup de poing couvert par la main | yan shou hon quan |
| 31. balayage | sao tang tui |
| 32. coup de poing couvert par la main | yan shou hon quan |
| 33. quan pao chui |
| 34. coup de poing couvert par la main | yan shou hon quan |
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Quatrième séquence |
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| 35. dao cha dao cha | |
| 36. zuo er hon you er hon | |
| 37. tourner le canon et tirer à bout portant | hui tou dan tou pao |
| 38. bian shi da zhuo pao | |
| 39. yao lan zhou | |
| 40. shun lan zhou | |
| 41. le canon de la tanière | wo di pao |
| 42. hui tou jing lang zhi ru | |
| 43. conclusion | shou shi |
| 44. fermeture | taiji huan yuan |
