Forme Lao Jia Er Lu (Pao Chui)

Première séquence

1. préparationyu bei shi
2. ouverturetaiji qi shi
3. le gardien des cieux pile le mortierjing gang dao dui
4. nouer nonchalamment le vêtementlan zha yi
5. six verrouillages et quatre fermeturesliu feng si bi
6. simple fouetdan bian
7. le poing protecteur du coeurye bu hu xin chui
8. avancée obliquejing bu xie xin
9. le gardien des cieux se retourne et pile le mortierhui tou jing gang dao dui
10. pie shen chuidrapper le corps avec les poings
11. poing vers l’entrejambeszhi dang
12. la main coupantezhan shou
13. la fleur se retourne en faisant voltiger les manchesfan hua wu xiu
14. cacher la main et donner un coup de poingyan shou hon quan
 

Deuxième séquence

 
15. tourner la taille et bloquer avec le coudeyao lan zhou
16. da hon quan, xiao hon quan 
17. la fille de jade lance la navetteyu nü chuan suo
18. chevaucher à l’envers le dragontao qi long
19. cacher la main et donner un coup de poingyan shou hon quan
20. go pian go pian 
21. posture de la tête de l’animalshuo tou shi
22. fendrepi jia zi
23. la fleur se retourne en faisant voltiger les manchesfan hua wu xiu
24. cacher la main et donner un coup de poingyan shou hon quan
 

Troisième séquence

 
25. subjuguer le tigrefu hu
26. flotter les sourcils rougemo mei hon
27. le dragon jaune agiter l’eau trois foishuang long san jiao shui
28. zuo chong 
29. you chong 
30. coup de poing couvert par la mainyan shou hon quan
31. balayagesao tang tui
32. coup de poing couvert par la mainyan shou hon quan
33. quan pao chui
34. coup de poing couvert par la mainyan shou hon quan
 

Quatrième séquence

 
35. dao cha dao cha 
36. zuo er hon you er hon 
37. tourner le canon et tirer à bout portanthui tou dan tou pao
38. bian shi da zhuo pao 
39. yao lan zhou 
40. shun lan zhou 
41. le canon de la tanièrewo di pao
42. hui tou jing lang zhi ru 
43. conclusionshou shi
44. fermeturetaiji huan yuan

Forme Pao Chui (Laojia Er Lu) executée par Wang Xian (vitesse lente)

Forme Pao Chui (Laojia Er Lu) vitesse normale

Vidéo de la forme Pao Chui exécutée par Alain Moutet

Alain Moutet entraîne un petit groupe d’élèves dans l’exécution ralentie de la forme Pao Chui (appelée aussi poings canon), avec beaucoup de fajing (explosions de force), de rotations et de sauts.