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Quelques mouvements détaillés de la Pao Chui

Quatre extraits de la forme 44 mouvements Lao Jia Er Lu (pao chui), forme que nous travaillons en alternance avec les autres formes. Cette forme comprend beaucoup de mouvements plus rapides et explosifs, que l’on nomme « fagin », et peut-être particulièrement « stressante » pour les articulations. Le début est semblable à la forme 76 mouvements Laojia Yilu.

Voici la première vidéo qui montre 4 mouvements de la première partie de la forme :
10. draper le corps avec les poings (pie shen chui)
11. frapper au bas-ventre (zhi dang)
12. la main qui coupe (zhan shou)
13. se retourner et claquer les manches (fan hua wu xiu)

Lire la vidéo

Alain montre une application martiale du mouvement 11 zhi dang chui de la forme Lao Jia Er Lu (pao chui)

Mouvement 13 Se retourner et claquer les manches (fan hua wu xiu)

4 autres mouvements (de la seconde partie et de la 3ème partie) de la forme :
22. fendre (pi jia zi)
23. la fleur se retourne en faisant voltiger les manches (fan hua wu xiu)
24. cacher la main et donner un coup de poing (yan shou hon quan)
25. subjuguer le tigre (fu hu)