Antoine explique les 5 premières techniques du kata Shodan en Suwari waza. Les 3 premières techniques doivent être maîtrisées pour le passage de la ceinture jaune, et les 2 suivantes pour le passage de la ceinture orange.
Ces 5 premières techniques se retrouvent en position Tachi Waza (debout). Elles forment la base des principes de l’Aïki-jutsu.
